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(new) らくらく健康体操 磯子地区 [2022/07/26,20:08:21] No.174
7月25日(月)10時〜11時30分、磯子地域ケアプラザの多目的ホールで、スイッチON磯子事業の「ふれあいサロン らくらく健康体操」(貝原美佐子先生による椅子に座って行う体操)を先着20名までで行いました。

いつもは後ろで見学しているだけでしたが、はじめて一緒に運動してみましたが、タオルやボールを使った運動やストレッチ等、家に帰ってからもできる運動のコツを教えて貰い、とても参考になりました。
コロナを乗り越えるには、免疫力を付けるのが重要というお話しで、そのためには体を動かし運動や体操をするのが一番だそうです。
先生が面白い話しをしてくれて、あっという間に時間が過ぎました。
楽しみながら、遊びながら身体を動かし、脳トレをするというのがとても良いですね。

次回のふれあいサロンは、9月6日(火)に「落語のつどい」を予定しています。
らくらく健康体操は、9月26日(月)の予定です。(松田一男 記)
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(new) サロン滝さん 滝頭地区 [2022/07/26,08:38:50] No.173
スイッチON磯子滝頭地区推進委員会と滝頭地区地域支え合い連絡会主催のサロン滝さんを7/30に開催する予定でしたが、コロナウィルス感染の再拡大によって中止が決まりました。
今回は午前と午後の二部制にして密集を避け、手品、フラダンス、寸劇の内容で準備を重ねてきました。およそ2年半ぶりの開催予定でしたので本当に残念です。
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(new) 担当地区のご紹介 主任児童委員 [2022/07/24,00:31:53] No.172
7月より新たに、磯子地区 中澤和加子と屏風ヶ浦第一地区 氏家正晃が加わり、磯子区主任児童委員は19名となりました。主任児童委員に関するお問い合わせは、磯子区役所 福祉保健課 045-750-2411までお願いします。
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(new) よろしくお願いします 主任児童委員 [2022/07/24,00:13:30] No.171
私たち主任児童委員は,地域の子どもたちが元気に安心して暮らせるように、子どもたちを見守り、子育ての不安や妊娠中の心配ごとなどの相談・支援等を行なっています。まずは気軽にお声かけください。
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(new) 集合住宅における救命・救急・救出法 汐見台地区民児協 [2022/07/17,20:31:23] No.170
スイッチON磯子汐見台地区推進委員会により毎年、開催されています「集合住宅における救命・救急・救出法」が、今年も7/16(土)に実施されました。講師にお招きした磯子消防署員による「地震発生時の防災予防」「心肺蘇生法、AED取扱説明」「簡易担架による搬送訓練」のご講演を頂きました。コロナ陽性者急拡大の影響を受け、実技・訓練は取りやめとなりましたが、内容の充実したご講演で役に立つ情報や知識を得ることが出来ました。
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対話集会 滝頭地区/岡村東部 [2022/07/17,17:12:02] No.169
岡村東部自治会では6/30(水)に対話集会を開催し、滝頭ケアプラザの白井保健師さんを迎え、健康口体操を皆で行いました。
唾液を出す事の重要性と口腔内を清潔にする事の大切さをを改めて知る事ができました。
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お楽しみ会和 根岸地区 [2022/07/02,16:36:31] No.168
7月2日土曜日の午後にハッピー根岸推進委員会主催のお楽しみ会和に参加してきましたお楽しみ会和は、子どもから年寄りまでだれでも参加できるイベントで今回は、秋風亭借金さんの怪談話で盛り上がりました。
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フードパントリー 根岸地区 [2022/07/02,10:29:53] No.167
7月2日土曜日にフードドライブが根岸地区連合町内会と根岸地区社会福祉協議会の共催で開催しました。地域のあたたかい寄付で品物も集まり配付する事が出来ました。
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壱の会(上町、岡町、中浜町合同) 滝頭地区 [2022/07/01,15:04:48] No.166
7/1(金)10時より上町内会館にて、5/1中浜町内会館開催と人数を半分に分けて壱の会を開催しました。
水野さんのサザエさん体操で少し身体を動かし、滝頭ケアプラザの川田さんから熱中症と詐欺のお話をして頂きました。その後マグカップでポーセリンアートを楽しみました。もう4回目になりますので皆さんも慣れたものです。深谷先生の説明を待ちきれずに始める方もいらっしゃいました。作品の出来上がりが楽しみです。


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らくらく健康体操 磯子地区 [2022/06/27,21:16:18] No.165
6月27日(月)10時〜11時30分、磯子地域ケアプラザの多目的ホールで、スイッチON磯子事業の「ふれあいサロン らくらく健康体操」(貝原美佐子先生による椅子に座って行う体操)を先着20名までで行いました。

久しぶりの体操参加でした。先生のはきはきした指導により始まった運動、何気ないグーチョキパーの動きですが、太鼓のバチを左右交互にたたけない私にとっては左手右手別々の動きをするのはとても試練でした。
「できなくてもいいのよー。頭で考えながらするのが脳の活性化につながるんですよー」の声掛けに苦笑いしながら頑張りました。
目をつむりながら手をブラブラさせると「あれっ?腕ってこんなに重かったんだっけ」と新しい感覚を覚えました。
頭約8sを支える首、体幹を支える腰と膝を衰えさせないよう、これからも運動を大事にしていこうと思った時間でした。

次回は、7月25日(月)の予定です。(石ア代子 記)
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コスモス

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